Che cosa fa lo psicologo?

Da un punto di vista scientifico, lo psicologo si occupa di prevenzione, diagnosi e attività tecnico-riabilitative e di sostegno in ambito psicologico e rivolti a un singolo, un gruppo o una comunità. È una professione sanitaria, che necessità di una laurea di cinque anni e di aver passato l’esame di stato per essere iscritto all’albo.

A seconda della specializzazione, si occupa di patologie e nevrosi che riguardano la salute mentale di una persona.

Di quali disturbi si occupa?

Lavoro come Psicologa a Prato e tratto problemi di Ansia, Bassa Autostima, Depressione, Attacchi di panico, Anoressia, Bulimia, e tutti i problemi legati ai disturbi alimentari. Nel corso degli oltre trenta anni di professione, mi sono occupata anche di difficoltà relazionali, con sedute di coppia o in singolo; e di adolescenza: rapporto genitori-figli, problemi di rabbia, carenza di motivazione e dipendenze.

Qual è la differenza tra psicologo e psichiatra?

Per capire qual è la differenza tra psicologo e psichiatra bisogna innanzitutto differenziare le due professioni. Lo Psichiatra è un medico che si occupa soprattutto di malattie psichiatriche a carico del sistema fisico dell’essere umano. Al contrario, lo psicologo guarda soprattutto gli aspetti cognitivi del disturbo mentale. Questo significa che lo psichiatra richiede e valuta esami medici e prescrive farmaci, mentre lo psicologo utilizza strumenti di intervento, colloqui, somministrazioni di test e offre sostegno empatico al paziente.

Cosa fa la psicologa: il rapporto di fiducia psicologo – paziente

Per capire cosa fa una psicologa bisogna innanzitutto comprendere l’importanza di avere un confronto paritetico col paziente. Questo significa che per lo psicologo è molto importante instaurare un rapporto di fiducia col paziente (transfert emotivo), perché senza fiducia non si va avanti.

L’obiettivo finale è quello di riattivare le risorse, la capacità di scelta, le emozioni positive del paziente in modo che stia meglio e sia in grado di riequilibrare da sé gli squilibri chimici del proprio cervello.
Talvolta psicologo e psichiatra collaborano, nel perseguire la salute di un dato paziente.

Quando andare dallo psicologo?

La domanda “quando andare a parlare con uno psicologo” non ha una risposta precisa: è una decisione che si elabora un po’ alla volta. Spesso si attende parecchio tempo, prima di decidere di iniziare una terapia psicologica e questo accade quando i propri problemi iniziano ad inficiare e compromettere in modo significativo diversi ambiti della propria vita.

Cosa dire allo psicologo?

Allo psicologo si può parlare di tutta la propria vita. È un po’ come confidarsi e raccontare del proprio passato, presente e futuro, a partire dall’infanzia per poi focalizzarsi sui problemi attuali. È un percorso privato, che non verrà mai rivelato a nessuno. Si può iniziare, a seconda dei casi, a parlare della propria storia famigliare, altre volte invece è meglio partire dai problemi attuali. Insomma, non esiste un vero e proprio vademecum, perché cosa dire allo psicologo dipende dal motivo per il quale si inizia la psicoterapia e dal tipo di psicoterapia stessa.

Lo psicologo aiuta veramente?

Lo studio di uno Psicologo non è solamente un posto dove potersi sfogare, anche se in molti hanno questa idea. Lo psicologo aiuta veramente, nella misura in cui riesce a costruire con il paziente un rapporto di assoluta fiducia, tale da permettere di affrontare ed elaborare insieme i problemi della vita, le emozioni, i pensieri, le sensazioni, i desideri e i sogni.

Chi si affida alla psicoterapia ha la possibilità di affrontare tutti i problemi. Per cui la risposta alla domanda “cosa fa una psicologa” è: aiutare il paziente a superare le difficoltà della vita.

Quanto dura una seduta da uno psicologo?

Capire quanto dura la seduta da uno psicologo non è difficile se si parla di un singolo incontro. Infatti, dura normalmente cinquanta minuti / un’ora, a parte casi eccezionali. Chiaro è che lo psicologo non è come il medico, non dà farmaci che poi si attivano e curano, ma instaura una relazione che deve essere costruita nel tempo e grazie alla quale si passano tutte le informazioni e gli strumenti per venir fuori da i problemi che ci affliggono. Una seduta non basterà mai da sola, bisogna attivare un percorso la cui durata varia a seconda del problema e della terapia.

Quanto costa andare dallo psicologo?

Andare dallo psicologo significa iniziare un percorso in cui ogni seduta ha un costo variabile, a seconda del terapista. È difficile dare una risposta alla domanda “quanto costa andare dallo psicologo” perché dipende da numerosi varianti che coinvolgono il tipo di problema, la risposta del paziente e il numero di sedute necessarie.

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Saprò rispondere a ogni tuo dubbio ed elaboreremo insieme un percorso in grado di permetterti di affrontare qualunque tipologia di problema.

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Psicologo Prato – Empoli – Firenze

Come si combatte lo stress?

Lo stress è la risposta psicofisica che il nostro corpo dà a stimoli esterni o interni, che possono essere di natura emotiva, cognitiva e sociale e che il paziente non riesce a sopportare. Li considera, cioè, eccessivi. Lo stress può portare a un peggioramento delle condizioni di vita.
È possibile distinguere due diverse tipologie di stress:

Stress acuto

Quando lo stimolo si verifica una volta sola e ha una durata limitata nel tempo. Può essere causato da un evento traumatico, l’eccessiva mole di lavoro, le troppe responsabilità, ma anche da un’insoddisfazione generale e dalla ciclicità del proprio quotidiano.

Stress cronico

Si parla di stress cronico nel momento in cui l’episodio stressante avviene più di una volta e magari si ripete nel tempo. Questa particolare tipologia di stress dura a lungo, investe diverse sfere della vita e costituisce un enorme ostacolo al perseguimento dei propri obiettivi personali.

Stress cronico intermittente

Si parla, infine, di “stress cronico intermittente” quando gli episodi stressanti si attivano più volte, con una specifica regolarità, sia a livello della durata sia a livello della prevedibilità.

Psicologo Prato: Quali sono le cause dello stress?

Nei miei oltre 30 anni di esperienza come psicologo Prato, a Firenze ed Empoli, ho capito che non esistono cause universalmente valide e riconosciute quando si parla di stress. Ma bisogna valutare singolarmente caso per caso.
Un evento che per un paziente è molto stressante, magari può non esserlo affatto per un secondo paziente.
Lo stress, quindi, è una risposta psicofisica che l’organismo mette in attimo quando ritiene di trovarsi in una situazione che l’individuo stesso reputa eccessiva.
Tuttavia, si possono facilmente individuare alcuni fattori che risultano tipicamente stressanti per la maggior parte delle persone:

• Eventi importanti: matrimoni, lauree, la nascita di un figlio, la morte di una persona cara, il pensionamento, la separazione, la separazione da una persona in generale…
• Fattori fisici: freddo, caldo, abuso di fumo, di alcol o di droghe…
• Fattori ambientali: mancanza di un’abitazione, ambienti rumorosi, mancanza di lavoro, insoddisfazione per il proprio lavoro, inquinamento.
• Malattie organiche

Quli sono i sintomi dello stress? Come faccio a capire se sono stressato?

Hai male alla cervicale? C’è un dolore alla schiena che non riesce ad abbandonarti? La notte digrigni i denti?
Tutti questi che ho appena elencato possono essere sintomi dello stress. Ma ce ne sono così tanti che, durante i miei anni di studio e di lavoro come psicologo Prato, a Firenze ed Empoli, ho deciso di suddividerli in quattro categorie, per aiutare i miei pazienti con l’identificazione.

Sintomi fisici dello stress

Mal di testa e di schiena, indigestioni, dolori cervicali, al collo e nelle spalle. Male allo stomaco, tachicardia, extrasistole, sudorazione delle mani, agitazione, insonnia, stanchezza, astenia, capogiri, inappetenza, problemi sessuali, vertigini…

Sintomi comportamentali dello stress

Bruxismo (digrignare i denti), alimentazione compulsiva, abuso di droghe (anche leggere) e alcolici, atteggiamento molto critico verso gli altri, comportamenti prepotenti e vessatori, difficoltà a portare a termine i compiti assegnati;

Sintomi emozionali dello stress

Ira, nervosismo, pianto frequente, ansia, tensione, impotenza, infelicità, mestizia, agitazione o sensazione di sentirsi sconvolto;

I sintomi cognitivi dello stress

Scarsa lucidità nel prendere decisioni, eccessivi momenti di distrazione, preoccupazioni costanti, perdita del senso dell’umorismo, mancanza di creatività

Stress e disturbi psicologici

Lo stress, nella sua maglia, può nascondere anche alcuni particolari disturbi psicologici che devono essere seguiti da uno specialista psicologo se si vuole trovare un modo per superarli.
Nel corso della mia esperienza da psicologo Prato, a Firenze ed Empoli ne ho visti tanti: stress post-traumatico, disturbi psicosomatici, depressione, disturbo bipolare, disturbi d’ansia, disturbi della sfera sessuale e disturbi dell’alimentazione.

Stress da eccessivo lavoro

Uno dei disturbi più diffusi del nostro secolo e che ho riscontrato in molti pazienti soprattutto nel mio studio da psicologo Prato è lo stress da lavoro.
La maggior parte dello stress che ci troviamo a subire durante la nostra quotidianità deriva da questo. I ritmi sempre più sostenuti, gli orari impossibili, le pile di scartoffie, la burocrazia e le richieste pressanti delle aziende, oltre alla crescente tendenza a identificare se stessi con il proprio lavoro, determinano spesso un grande investimento di risorse che, prolungato nel tempo, può intaccare seriamente il nostro benessere psicofisico.

Psicologo Prato: sindrome del burn-out: cos’è?

Si chiama “sindrome del burn-out”, ma cos’è?
È una vera e propria forma di esaurimento derivante dalla natura di alcuni lavori.
Il termine “burn-out” deriva dall’inglese e letteralmente significa essere bruciati, esauriti, scoppiati, come un atleta che, dopo vari successi e nonostante la perfetta forma fisica, non riesce più a conseguire buoni risultati.
La sindrome del burn-out è una malattia professionale e chi ne soffre manifesta alcuni sintomi, come per esempio nervosismo, depressione, insonnia, bassa stima di sé, senso di fallimento, rabbia, indifferenza, isolamento e risentimento.

Se pensi di soffrire di burn-out, di sindrome da stress post-traumatico o anche se hai semplicemente bisogno di trovare una metodologia efficace per superare le enormi difficoltà che quotidianamente incontri lungo la tua strada, scrivi a Beatrice Planas, psicologo Prato.

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