INDICE CONTENUTO

• I sintomi della crisi di coppia
• Sintomi del disinnamoramento
• Le cause di una crisi di coppia
• Incomprensioni di coppia
• Crisi di coppia per gelosia
• Per colpa dei genitori o dei suoceri
• Per problemi economici o a causa del lavoro
• Crisi di coppia per infertilità
• Durante la gravidanza
• Dopo la nascita di un figlio
• Le crisi dei 3 anni e dei 10 anni
• Quando la donna entra in menopausa
• Quando il rapporto di coppia entra in crisi
• Come superare una crisi di coppia
• Crisi di coppia: test
• Quando lasciarsi
• Psicologo Prato: Terapia di coppia

I sintomi della crisi di coppia

Sono ormai trent’anni che opero come psicologo a Prato e una delle domande più frequenti che le coppie in crisi mi pongono è: “come faccio a capire se amo ancora il mio partner?”
Effettivamente, può essere molto difficile comprendere se una storia d’amore è finita o meno. Tuttavia è sempre meglio armarsi di coraggio e valutare se la nostra relazione ha raggiunto un punto di rottura. Vediamo allora insieme i più comuni sintomi e cause della crisi di coppia: un elenco di situazioni che dovrebbero aiutarti a sbrogliare l’enorme matassa che oscura le tue giornate e la tua felicità.

Sintomi del disinnamoramento: come si comporta una coppia che non si ama più

Le persone si innamorano ma si disinnamorano anche con molta facilità e frequenza. Però, più che parlare di “sintomi del disinnamoramento”, bisogna valutare alcuni atteggiamenti deleteri che iniziano a instaurarsi nella coppia. Come per esempio:

Crisi della sessualità: quando fare l’amore diventa difficile

Fare l’amore unisce la coppia. Ecco perché la crisi della sessualità è uno dei primi segnali di una crisi nel rapporto di coppia. Quando ci si innamora del proprio partner ci si sente fortemente attratti da quella persona. Ma perché all’improvviso l’attrazione svanisce? Come è possibile stancarsi del proprio partner? Di solito, si inizia inventando una scusa dopo l’altra per evitare un rapporto sessuale. A volte la mancanza di desiderio è imputabile a cause esterne (stress, problemi di salute o al lavoro, preoccupazioni di qualsiasi natura), ma quando queste non c’entrano nulla allora potrebbe trattarsi di qualcosa di più profondo, legato ai sentimenti che proviamo nei confronti del nostro partner.

Possessività: quando la gelosia diventa una prigione

Una crisi di coppia può nascere anche dalla troppa gelosia. Quando uno dei due partner inizia ad attuare una vera e propria forma di controllo nei confronti dell’altro c’è la possibilità che gli equilibri della coppia crollino. Per risolverla bisogna indagare le cause della fragilità e capire se dipende o meno dal fatto che noi stessi possiamo essere insicuri della relazione.

Allontanamento: quando non vuoi più passare del tempo col tuo partner

Quando in una relazione c’è una crisi di coppia, di solito si verifica un allontanamento temporaneo dal proprio partner, perché si sente il bisogno di recuperare uno spazio personale oramai perduto. Una relazione sana, infatti, è una relazione che sa prendersi cura dei propri spazi personali, pur avendo tantissimi momenti di condivisione. Tuttavia, quando il bisogno di stare da soli predomina sul desiderio di stare con l’altro vuol dire che qualcosa non procede per il verso giusto ed è tempo di correre ai ripari.

Le cause di una crisi di coppia

Dopo aver indagato i sintomi, bisogna capire le cause di una crisi di coppia, che possono essere diverse a seconda delle situazioni.

Incomprensioni di coppia

In una coppia capita spesso di avere incomprensioni. Se affrontati con pazienza e razionalità la maggior parte delle crisi di coppia possono essere superate. Quando però le incomprensioni non riguardano piccoli problemi quotidiani, ma divergenze di vedute sul futuro insieme i problemi potrebbero peggiorare il rapporto fino a deteriorarlo del tutto. In questi casi, bisogna riflettere bene su quale potrebbe essere il futuro della relazione.

Crisi di coppia per gelosia

Quando una crisi di coppia è dovuta alla gelosia bisogna indagarne le cause, soprattutto se è improvvisa e mai manifestata prima. Si è gelosi perché insicuri dei propri sentimenti? Si è gelosi perché siamo invasi da desideri di tradimento e pensiamo che il nostro partner possa provare lo stesso?

Crisi di coppia per colpa dei genitori o dei suoceri

Nella mia carriera di psicologa in provincia di Prato, ho visto tantissime crisi di coppia causate dai genitori o per colpa dei suoceri (nella maggior parte dei casi a causa della suocera). Quando la famiglia di lui o di lei entra nel gioco delle parti in una relazione, si possono generare sentimenti di frustrazione e di allontanamento. È bene allora stabilire con il proprio partner dei limiti, per evitare di rovinare il rapporto.

Crisi di coppia per problemi economici o a causa del lavoro

Spesso le crisi nelle relazioni di coppia possono essere portate da problemi economici, dall’inizio di una nuova attività, investimenti sbagliati, modifiche agli orari o cambiamenti drastici a lavoro. Quest’ultimo, infatti, occupa gran parte delle nostre giornate e se non si riesce a trovare un equilibrio può portare a incomprensioni, discussioni e a deteriorare il rapporto.

Crisi di coppia per infertilità

Anche l’intesa più profonda tra due persone può incrinarsi di fronte all’impossibilità di concepire dei figli. Frustrazione, stress emozionale, depressione possono essere i sintomi più comuni di una coppia in crisi a causa dell’infertilità. Una motivazione ingiusta, visto i progressi della scienza che permettono in molti casi di affrontare il problema attraverso diverse soluzioni.

Crisi di coppia durante la gravidanza

Anche durante una gravidanza la coppia può avere una crisi. Questo è un momento molto delicato per la futura mamma e per il futuro papà che può far insorgere dubbi e paure in grado di minare la solidità del rapporto.

Crisi di coppia dopo la nascita di un figlio

L’arrivo di un neonato segna un punto di rottura con la vita precedente, con le abitudini e con l’equilibrio di una coppia. Per questo motivo, la nascita di un figlio può creare una crisi nel rapporto di coppia anche nelle relazioni che funzionano. Quando un figlio nasce, tutte le attenzioni dei genitori si rivolgono a lui e questo potrebbe far nascere gelosia e frustrazione da parte di uno dei due membri della coppia.

Le tappe dell’amore: le crisi di coppia dei 3 anni e dei 10 anni

L’amore dura tre anni è il titolo di un romanzo dello scrittore francese Frédéric Beigbeder. L’autore infatti racconta della famosa crisi di coppia dei 3 anni dovuta soprattutto al fatto che l’entusiasmo iniziale svanisce e si inizia a non avere più voglia di conoscersi.

La dei 10 anni, invece, subentra nel momento in cui si tende a dare per scontato l’altro. Tutto questo è sbagliato, perché un rapporto d’amore dev’essere vissuto nella costante curiosità, con la voglia di conoscere sempre di più il partner o di scoprirne lati nuovi e diversi.

Crisi di coppia quando la donna entra in menopausa

Le crisi di coppia dovute alla menopausa non sono così rare come si può pensare. La menopausa, infatti, è un momento di grande cambiamento in una coppia. Può capitare che la donna si senta molto stanca e scivoli in pensieri cupi, pensando che oramai è finito il momento più ricco e che non si possa più vivere la sessualità con piacere.

Cosa fare quando il rapporto di coppia entra in crisi

Quando il rapporto di coppia entra in crisi, capire cosa fare può essere difficile. A meno che non sia per cause gravissime che presuppongono un allontanamento immediato, si può provare a parlare per cercare di risolvere le incomprensioni e i problemi. Il più delle volte, da soli non si riesce a giudicare obiettivamente e si tende a scaricare tutta la colpa sull’altro. Per questo, il consiglio che vi posso dare è quello di rivolgersi a uno psicologo che si occupa di crisi coppia per iniziare una vera e propria terapia di coppia.

Terapia di coppia per risolvere la crisi

Come psicologo di coppia a Prato, mi relaziono alle crisi cercando di far sperimentare alla coppia nuovi modi e possibilità di dialogo e confronto, sia a livello verbale che corporeo. E a partire da questo che si può lavorare per attivare nuove esperienze che devono arricchire lo scambio emotivo tra i partner. Bisogna, cioè scoprire e indagare nuove modalità di stare insieme.

Come superare una crisi di coppia

Ecco alcuni consigli per superare una crisi di coppia:

• Cercare di capire le cause della crisi di coppia

Senza dar per scontato che sia colpa del partner e cercando anche di capire le sue motivazioni e i suoi limiti.

• Tenere in considerazione i desideri e le volontà del partner

A volte, bisogna anche arrivare a dei compromessi quando i desideri del partner si scontrano con i propri.

• Impostare nuove regole o limiti

Cercare di recuperare uno spazio personale e trovare invece il tempo per la condivisione e il dialogo.

• Imparare a perdonare

Tutti commettiamo errori e, a seconda della gravità degli stessi, si può imparare a perdonare, se c’è la volontà da parte di entrambi di superare gli ostacoli e andare avanti.

Crisi di coppia: quando lasciarsi

Quando si vive una crisi di coppia è molto difficile stabile quando lasciarsi. A volte, però, questo è necessario per andare avanti. Non tutte le crisi di coppia sono risolvibili e a volte l’ostinazione ci porta solamente a privarci della nostra felicità.
Tutti abbiamo lasciato o siamo stati lasciati almeno una volta, sappiamo bene quanto possa essere difficile ricominciare tutto da capo e tornare a fidarsi di un’altra persona. Tuttavia, ci sono momenti nella nostra vita in cui è necessario essere egoisti e pensare un po’ di più a noi stessi e alla nostra felicità. Bisogna iniziare a chiedersi… cos’è che mi rende felice?

Crisi di coppia: test

Tutte le coppie affrontano momenti di crisi, ma come si fa a capire quando lasciarsi? In rete, si trovano moltissimi test sulla crisi nel rapporto di coppia sulla cui funzionalità nutro diversi dubbi. Tuttavia, a volte, tre semplici domande possono aiutarci a capire meglio chi siamo e cosa vogliamo davvero per noi stessi.

Quanto è forte il desiderio di provare nuove emozioni?

Se il desiderio di cambiare vita e provare nuove emozioni ci sovrasta, forse dovremmo riflettere meglio se la crisi esistenziale sia dovuta a una crisi di coppia. C’è il desiderio spasmodico di provare cose nuove, solo mie, da non condividere con l’altro. Quando si iniziano a provare queste sensazioni, forse vale la pena parlarne col partner e capire se è possibile recuperare un rapporto in crisi.

Quanto ti senti annoiata dalla tua relazione?

Quando il tempo passato con il partner non ci soddisfa più e la quotidianità diventa noiosa e insopportabile, allora c’è la necessità di trovare soluzioni alla crisi di coppia. Le coppie che stanno insieme da molto tempo riescono a trovare un loro rifugio alla noia quotidiana, ma bisogna parlarne a lungo e scoprire un nuovo modo di relazionarsi con l’altro.

Quanto ti senti te stesso in una relazione?

L’autenticità è ciò che ci distingue dagli altri. Se ogni volta dobbiamo annullare noi stessi e la nostra personalità per far quadrare le cose in una relazione, alla lunga potrebbe stancarci. Fingere di essere qualcun altro non serve a nulla. È deleterio per noi e per il partner. Bisogna allora riscoprire un nuovo equilibrio.

Psicologo Prato: Terapia di coppia

I miei 30 anni di esperienza come psicologo a Prato, mi hanno permesso di vedere e risolvere molte crisi. Quando questo si rendeva impossibile, ho aiutato le persone a superare il dolore della perdita e a trovare il coraggio di ricostruirsi una nuova vita, più felice della precedente.

Richiedi una consulenza e scopri cosa puoi fare per cambiare in meglio la tua vita.

The post Sintomi e cause di una crisi di coppia e le soluzioni per superarla appeared first on Psicologo Online - Dott.ssa Beatrice Planas | Con 30 anni di esperienza.

Come superare i problemi di coppia?

Quando due persone decidono di dare vita a una relazione di coppia, lo fanno perché pensano di avere accanto una persona che merita il proprio interesse e le proprie attenzioni.
A volte però in una relazione possono sopraggiungere diversi problemi di coppia. Questo accade quando si sono esaurite tutte le energie costruttive ed evolutive. Ma non è detto che quando ciò avviene si debba per forza rinunciare alla relazione. A volte le crisi di coppia possono essere facilmente superate: basta trovare un nuovo modo per farle funzionare, un livello diverso di sentire e interagire con l’altro. Se vuoi capire se stai vivendo una crisi di coppia, leggi qui.

Le coppie in crisi sono come bloccate

Le coppie in crisi sono come bloccate: non riescono ad andare avanti ed esprimere il loro potenziale. La relazione allora si trova arenata sugli scogli: vede la riva, ma non sa come raggiungerla. Questa sensazione genera sentimenti di frustrazione e di impotenza: entrambi i partner si sentono senza via d’uscita, bloccati appunto. Ognuno di loro rivendica le proprie ragioni verso l’altro e si convince di essere vittima di questo sistema, mentre l’altro il carnefice. Questo impasse agisce negativamente sulla coppia e ne costituisce un problema: genera un allontanamento che potrebbe portare fino alla separazione definitiva.

Psicologo Prato: Da cosa dipende una crisi di coppia?

Negli oltre 30 anni di lavoro come Psicologo Prato, mi sono trovata di fronte a centinaia di casi che avevano problemi di coppia. Questi hanno confermato tutti gli studi di psicologia che fanno capo a John Bowlby, ma che si sono evoluti nel corso degli anni, e che vedono come meccanismo principale nelle crisi quello che gli psicologi chiamano: Stile di Attaccamento.

Cos’è lo Stile di Attaccamento e cosa c’entra con i problemi di coppia?

Il modo in ogni individuo vive una relazione si basa su un concentrato di esperienze positive e/o traumatiche vissute nella prima parte della vita. Tutte le relazioni affettive, dunque, sono condizionate dai vissuti e dalle percezioni che abbiamo costruito nel corso della crescita. Questi sono riconducibili ai primi legami di attaccamento. Banalmente, se durante l’infanzia abbiamo avuto dei genitori distanti è più facile avere, in età adulta, problemi a legarsi alle persone, ad avere fiducia negli altri, a mantenere una relazione stabile, ecc.

L’importanza dell’amore materno per vivere una relazione

Nella prima fase della nostra vita viviamo in una condizione di Attaccamento nei confronti della madre. In questa delicatissima fase si gettano le basi del senso di se stessi, di sicurezza e di stabilità. La presenza dei genitori permette di ridurre al minimo le paure ed è l’antidoto naturale contro qualsiasi angoscia. Il bambino comunica con dei gesti che solo un genitore impara a capire, e quando questi riesce a rispondere alle sue esigenze allora il bambino si sente protetto. E nasce così il senso di attaccamento, di protezione e fiducia verso il mondo circostante. Tutto questo lascia una traccia indelebile e positiva di apertura nei confronti del mondo.

Un genitore assente da bambino è la causa dei problemi di coppia da adulto

Quando questo legame tra il genitore e il bambino non si verifica a sufficienza, abbiamo una chiusura del piccolo nei confronti del mondo. Si riduce la fiducia, perché il mondo esterno non è più così accogliente e confortevole. Viene meno la certezza di essere ascoltato e di ottenere dei risultati positivi dai propri sforzi. In questi casi il piccolo tende a sviluppare due forme diverse di difesa e risposta: una evitante e l’altra ansiosa.

La modalità evitante e le conseguenze nei Problemi di Coppia

In questa modalità, il bambino interiorizza la sfiducia che ci sia qualcuno che possa rispondere ai propri bisogni. Non ci sarà nessuno che lo potrà capire, nessuno che riuscirà ad amarlo veramente e quindi penserà, crescendo, che potrà fare affidamento solo su se stesso. Questo porta a una chiusura che impedirà, poi, all’adulto di esprimere alla perfezione i suoi bisogni emotivi. E nelle relazioni questo si traduce con la tendenza ad allontanarsi da relazioni e situazioni che possono minacciare l’autonomia personale.

La modalità ansiosa e le conseguenze nei Problemi di Coppia

In questa modalità, invece, i rapporti sentimentali sono vissuti con la costante paura di essere abbandonati. Nel tentativo di superare l’insicurezza, si sviluppano meccanismi di continuo controllo dell’altro. Si sente il bisogno di controllare che il partner sia sempre presente e che ci sia veramente. Questo genera atteggiamenti di sfiducia, che portano a interpretare i comportamenti del partner come segnali di distacco, assenza e abbandono.

Psicologo Prato: La causa dei problemi di coppia è nella Fase di Attaccamento

Come Psicologo Prato, ho compreso che in ogni rapporto di coppia ritroviamo il tracciato della Fase di Attaccamento. Quello di uno si fonde e si confonde con quello dell’altro, venendo a creare un movimento di intrecci che Sue Johnson definisce “danza della coppia”.
In realtà, succede che i motivi che entrambi i partner sentono come le cause dei problemi di coppia, in realtà sono emozioni isolate che tengono la coppia in stallo e le allontana dalla possibilità di vivere in maniere sana le emozioni e le paure che provano.

La psicoterapia di coppia è la soluzione ai problemi di coppia

La soluzione ai problemi di coppia è la psicoterapia di coppia, perché lo psicologo sa individuare il processo disfunzionale della coppia e aiutare entrambi i partner a capire ciò che accade veramente tra loro e trovare una nuova modalità di “essere Coppia”.
La psicoterapia di coppia aiuta, infatti, a trovare una nuova dimensione, uno spazio nuovo dove muoversi e vivere pienamente le emozioni più profonde.
Il legame in questo modo si rinnova e i problemi di coppia possono essere finalmente annullati.

Psicologo Prato – Problemi di Coppia – Psicoterapia Individuale o di Coppia

Se hai problemi di coppia o stai vivendo una fase di crisi della relazione a Prato, Empoli o Firenze, puoi fidarti della mia esperienza e richiedere informazioni o una consulenza.
Contattami, cliccando qui.
Valuteremo insieme quale potrebbe essere il percorso migliore per te e per il/la tuo/a partner.

The post Come superare i problemi di coppia e ritrovare l’amore appeared first on Psicologo Online - Dott.ssa Beatrice Planas | Con 30 anni di esperienza.

Psicologo Prato: quando finisce la passione in una coppia

Nella vita di ogni coppia, a un certo punto, accade come una frattura: c’è qualcosa che si spezza, senza far troppo rumore, l’emotività diventa passiva, la passione si trasforma in abitudine e perde vigore ed erotismo, la noia predomina dappertutto. Soprattutto, un pensiero si fa strada, serpeggiando, nella tua psiche: stiamo facendo la cosa giusta? Come ci siamo ridotti? Ci amiamo ancora?

Se anche voi vi siete trovati ad affrontare una situazione del genere, non preoccupatevi: è una fase della vita che condividiamo tutti, un momento di debolezza che può essere superato ritrovando un’energia positiva all’interno della relazione di coppia. Perciò se stai cercando uno psicologo Prato sei nel posto giusto. Ma sei nel posto giusto anche se hai bisogno solo di qualche consiglio. Segui attentamente i consigli della dottoressa psicoterapeuta a Prato Beatrice Planas.

Problemi di coppia a Prato: mancanza di dialogo in una relazione

Si dice che quando due persone che stanno insieme non vanno più d’accordo la colpa è da attribuire alla comunicazione. “Non parliamo più… tra noi non c’è dialogo”… quante volte vi è capitato di sentir dire o di provare una sensazione del genere?

Se capita, è perché stai affrontando nella tua vita di coppia un momento difficile, che può essere superato con il giusto supporto emotivo e professionale.

In realtà, la causa delle crisi di coppie non è il fatto di smettere di parlarsi. Questa infatti è più una conseguenza, dovuta invece al modo in cui “impariamo a pensare al nostro partner e ai nostri problemi”.

La relazione con il mio partner non va bene – i consigli dello Psicologo Prato

Se ci convinciamo che la relazione non va bene, perché vediamo e sentiamo che il partner è disattento, che non ci dà più le attenzioni di una volta… spesso può capire che in realtà a livello pratico non sia cambiato nulla. Ciò che si è modificato invece è la nostra percezione della relazione di coppia.

In questi casi, infatti, si entra in un ciclo di pensieri negativi che, come il peggiore dei veleni, intacca la nostra relazione. In noi qualcosa è cambiato – e non nella coppia. Qualcosa che non ci permette di accettare i difetti del nostro partner come invece facevamo prima. E questo ci porta a pensare che la relazione è finita.

Risolvere i problemi relazionali con la terapia di coppia a Prato

La terapia di coppia va a lavorare proprio sulla frequenza e sull’entità di questi pensieri negativi. Soprattutto, insegna l’ascolto reciproco, incoraggia le abilità relazionali, ti permette di capire e valutare se i tuoi pensieri dipendono da una mancanza effettiva da un qualcosa di percepito e di reale.

Terapia di coppia Psicolgo Prato

Se stai cercando un bravo psicologo Prato, per risolvere i tuo problemi di coppia, la dottoressa psicoterapeuta e psicologa Beatrice Planas lavora su due fronti: da una parte favorisce l’interazione all’interno della coppia, evidenziando i bisogni dell’uno e dell’altro e cercando di ristabilire quella “comunione d’intenti e di pensieri” su cui si basava la relazione sin dall’inizio. Dall’altra però, lavora anche sullo smantellamento di quei pensieri tossici che sono invece imputabili solo alla percezione del singolo, per aiutare le persone a capire realmente cosa vogliono dall’altro e cosa si aspettano dal proprio futuro.

Infatti se ogni membro della coppia impara soltanto ad ascoltare l’altro, senza riconoscere i suoi stessi pensieri tossici, la radice del problema verrà ignorata tragicamente.

La psicologia di coppia è la soluzione a tutti i tuoi problemi

La psicologia di coppia funziona molto bene da questo punto di vista e può aiutarti a ritrovare la felicità che cercavi nella coppia e nella vita.

Se vuoi sapere quali sono i “pensieri tossici” che intaccano le nostre relazioni sentimentali, leggi il nostro articolo in proposito, cliccando qui.

Se invece stai cercando uno Psicologo Prato che segua te e il tuo partner a risolvere la crisi che state vivendo, contattaci, cliccando qui.

Psicologo Prato

Studio psicologico Firenze

Psicologo Empoli

The post Psicologo Prato – Problemi di coppia: quando cala il desiderio in una relazione appeared first on Psicologo Online - Dott.ssa Beatrice Planas | Con 30 anni di esperienza.